MÉTODO

E.R.A

Nutrição estratégica, realista e com uma visão ampliada

MÉTODO

E.R.A

o que é o MÉTODO E.R.A ?

O método E.R.A. é a minha metodologia exclusiva, criada para te ajudar alcaçar seus objetivos de maneira completa e eficaz!

Após mais de 5 anos realizando atendimentos e 10 anos de estudos encontrei o melhor caminho para te ajudar de maneira prática e certeira

Conhecendo melhor o método:

E. - Estratégica

Aqui o E vem de Estratégia! Por que tudo que
vamos fazer será estratégico, planejado, a fim
de gerar resultados!


Baseado nas ciencias da nutrição funcional,
comportamental e uma pitada de Coach.

Tudo para ser o mais certeiro e eficiente em
cada decisão! Aqui não damos ponto sem nó!
Vamos usar de estratégia para acelerar e
manter seus resultados!
Não vamos cortar tudo que vc come, nem
proibir alimentos, mas sim te ajuda a saber
abrir exceções com estratégia . Aprender como
comer e fazer boas escolhas alimentares.


Aqui vamos trabalhar com metas e
micrometas estratégicas para alavancar seus
resultados e manter sua motivação em alta.

R. - Realista

A gente sabe que lidar com a vida real não é fácil!
Trabalho, casa, família, exercício, autocuidado…

Alem disso promessas falsas estão cheias por aí!

Aqui quero ser sincera e realista com você, te
trazendo resultados verdadeiros desenhando um
plano dentro da SUA realidade, a qual é ÚNICA!

Por isso não vamos forçar resultados que não
estão de acordo com sua realidade, nem
alimentos ou mudanças drásticas que não se
encaixam na sua rotina.

Aqui você vai aprender a lidar com as
dificuldades diárias que fazem parte da sua
realidade atual.

Vamos montar sua estratégia alimentar juntos
vendo o que você gosta e o que não gosta de
comer e como encaixar uma alimentação
saudável dentro da SUA vida real.

Aqui não temos falsas promessas nem
modismos, ou protocolos mirabolantes e
engessados.

A. - Ampliada

Aqui o A vem de uma visão AMPLIADA da
nutrição.

Muitos são os fatores que influenciam na conquista pelos seus objetivos, por isso não é
a penas uma dieta que vai resolver seus
problemas.
Aqui vamos além, olhamos para o SEU TODO, todos os fatores que afetam seu organismo, sua vida.

Quero entender SEU CONTEXTO de vida!
Por isso aqui trabalhamos: Mentalidade, comportamento, hábitos, tendo uma visão integral e sistêmica do seu
organismo! Analisando seu corpo como um
todo, o que permite te dar mais saúde e vitalidade!

De dando mais energia no seu dia a dia, te
deixando mais produtiva, e longevidade, para
aproveitar a vida com quem você ama!

Quero clarear seu caminho, te guiar, apoiar e te ajudar a parar de
perder tempo na busca por seus objetivos, acelerando seus resultados!

E.R.A Slim

E.R.A Premium

SOBRE A NUTRI:

Nutricionista e sócia fundadora da clinica balvedi graduada em nutrição pela universidade federal de santa catarina, pós graduada em nutrição clínica e estética – ipgs, pós graduada em nutrição esportiva funcional – (fcmscsp) pós graduanda em fitoterapia (fcmscsp) e especializada em nutrição comportamental, coach nutricional e modulação intestinal outras especializações ,saúde da mulher, diabetes, emagrecimento, nutrição para crossfit, imunologia, cirurgia bariátrica e programação de gestão saudável.

perguntas
Frequentes

O club é para quem quer emagrecer e se manter magra, mantendo a motivação em alta. E com ajuda extra para conseguir alcançar e se manter no seu objetivo. Por meio dos conteúdos do club você vai aprender como criar e manter bons hábitos, como melhorar sua mentalidade em relação a seu objetivo, o que comer para conseguir emagrecer, como manter uma alimentação saudável sem deixar de comer o que gosta e assim por diante.

O club não é para quem esta buscando apenas uma consulta nutricional. Nesse caso o ideal é entrar em contato com a nutri e agendar uma consulta individual.

Assinando hoje você vai ter acesso a todos os conteúdos adicionados ao longo do tempo. Isso inclui os encontros ao vivo, os cardápios e desafios anteriores também.  Além de ter a facilidade de poder assistir quando e onde quiser, você passará a ter mais motivação, mais saúde através da melhora dos hábitos e alimentação, e assim conseguir emagrecer, saber como manter o foco e se manter magra, tendo uma boa relação com a comida. Para isso basta estar sempre em contato com os conteúdos do club.

 

Sim! Uma coisa não vai impedir a outra . Inclusive se você faz acompanhamento individual e entra para o club, um vai potencializar o resultado do outro. É uma combinação excelente!

Com certeza, temos inúmeros conteúdos para isso, como cardápios, desafios, materiais para construir novos hábitos, colocar metas e melhorar sua mentalidade.

Boleto, cartão de credito a vista ou parcelado em até 6x

Não, mas você pode ter acesso a nutri nos encontros mensais e tirar suas duvidas direto com ela.

O tempo de acesso é de 6 meses mas você pode renovar sempre que desejar!

 

Sim! Baixando o aplicativo da kiwify você consegue baixar aulas e assistir off Line posteriormente.

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